ENERGINEN JA HYVINVOIVA MINÄ

Kuulostaako tutulta?

 Vaivaako väsymys ja uupumus? Keskittymiskyky kateissa? Tuntuuko kaikki suorittamiselta? Hartiat jumissa ja päätä särkee? Tehoton olo? Oletko vapaalla/töiden jälkeen aivan loppu, eikä energia riitä? Nukut huonosti ja heräät väsyneenä?

Haluaisitko olla energisempi sekä vireämpi TOTTAKAI HALUAT!

Meillä JES! Trainingilta saat avaimet energisempään elämään ja valmennuksessamme saat uuden hyvinvoivan, energisen, tehokkaan ja iloisen sinut! #parastreeniperhe #elämäsikesäkunto #elämäntapamuutos

Starttipaketti 1: kesto 6 viikkoa

770 €

  • Personal training x 6
  • Ravintovalmennus + päivitykset
  • Kehonkoostumus testi
  • Hyvinvointisuunnitelman luonti ja päivitykset

Paketti 2: kesto 12 viikkoa

1 500 € (norm. 1 700 €)

  • Personal training x 12
  • Ravintovalmennus + päivitykset
  • Kehonkoostumus testi x 2
  • Hyvinvointisuunnitelman luonti ja päivitykset
  • FirstBeat mittaus ja henkilökohtainen palaute sekä työkalut jatkoon

Paketti 3: kesto 12 viikkoa

2 600 € (norm. 3 000 €)

  • Personal training x 24
  • Ravintovalmennus + päivitykset
  • Kehonkoostumus testi x 2
  • Hyvinvointisuunnitelman luonti ja päivitykset
  • FirstBeat mittaus ja henkilökohtainen palaute sekä työkalut jatkoon x 2

Tai voit valita itsellesi sopivat palvelut seuraavista:

  • Personal training 96 €/ 1 h
  • Ravintovalmennus 100 €/1 kk
  • Kehonkoostumus testi 40 €
  • FirstBeat mittaus ja henkilökohtainen palaute sekä työkalut jatkoon 170 €
  • Hieronta 54 € / 1 h
  • Hierontakortti 3 krt 150 €
  • Hierontakortti 5 krt 225 €

Personal Training valmennuksiin voit ottaa kaverisi mukaan (1-2 hlöä). Tsekkaa myös toiminnalliset ryhmäliikuntatuntimme.

Voit hankkia valitsemasi valmennuspaketin verkkokaupastamme tai suoraan paikanpäällä JES! Trainingillä (Kauppamiehentie 6, Tapiola) pankkikortilla. Voit halutessasi maksaa palvelun erissä, kysy lisää janne@jestraining.fi, 0400 601 052

Valittuasi haluamasi valmennuspaketin

  1. Lähtötason kartoitus tehdään elämäntapakyselyn, henkilökohtaisen keskustelun ja valitsemiesi testien/mittausten pohjalta.
  2. Luomme suunnitelman jonka avulla optimoit ajankäyttösi ja teet juuri oikeita asioita hyvinvointisi huomioiden.
  3. Kokonaisuus räätälöidään sinun arkesi ympärille ja saat viikostasi kaiken irti niin arjessa, kuin vapaalla.
  4. Ravintovalmennus aloitetaan ruokapäiväkirjan pitämisellä (3-5 arki + vklp). Sen pohjalta luomme ruokavalion joka toimii sinulle ja on helposti toteutettavissa. Ravinnossa huomioidaan sinun tavoitteet sekä energia, vireystaso ja jaksaminen huippuunsa. Olet sitten tiputtamassa painoa tai hankkimassa lisää lihasmassaa.
  5. Lopputuloksena on energinen, hyvinvoiva iloinen uusi sinä.
  • Nukut hyvin
  • Heräät virkeänä
  • Olet energinen töissä
  • Ajatus kulkee selkeästi
  • Keskittyminen on huipussaan
  • Työtunnit ovat tehokkaita ja laadukkaita
  • Olet töiden jälkeen energinen ja iloinen
  • Jaksat puuhastella perheesi kanssa paremmin
  • Stressi vähenee
  • Saat viikonlopusta vireänä kaikki irti
  • Hyvin levänneenä uuteen viikkoon
|2019-01-28T12:18:37+02:0026 tammikuun, 2019|liikunta, Tarjoukset, Verkkokauppa, Yleinen|Kommentit pois päältä artikkelissa ENERGINEN JA HYVINVOIVA MINÄ

VÄLIKAUDEN (22.12.18-6.1.19) TREENIT OHJAA JANNICA!

Pyysimme Jannicaa kertomaan itsestään!

”Olen Jannica ja toiminut liikunta alalla melkein 10 vuotta. Teen sekä ryhmä että yksilövalmennusta JES! Trainingillä. Ohjaustyön lisäksi olen urheiluhieroja ja opiskelen ensimmäistä vuotta Ortopedisen osteopatian koulutuskeskuksessa eli isona minusta tulee osteopaatti. Mun ideologia treenaamisessa on Liikuntaa tosissaan muttei vakavasti ja tämän ohjenuoran kautta pitkälti tunneillani mennään. Ihan huippua päästä osaksi JES! #parastreeniperhe :ttä ja päästä treenaamaan teidän kanssa! Ihanaa joulua ja treeneissä nähdään!”

Tervetuloa treeneihin!

|2018-12-21T14:42:02+02:0021 joulukuun, 2018|liikunta, Yleinen|Kommentit pois päältä artikkelissa VÄLIKAUDEN (22.12.18-6.1.19) TREENIT OHJAA JANNICA!

KEVÄTKAUSI ALEHINTAAN 21.12 ASTI!

Kevätkausi 7.1.-16.6.2019 (23 vkoa) on nyt myynnissä verkkokaupassa. Ryhmäkortit ovat vanhalla tutulla periaatteella S-L, eli S-kortissa 1 krt / vko, M kortissa 2 krt / vko ja L kortissa on rajoittamaton käyttö. Kaikissa korteissa voi käyttää kerrat haluamaansa tahtiin.

Kevätkauden hinnat ovat: S-kortti 330 euroa, M-kortti 505 euroa ja L- kortti 630 euroa.

Nopealle ostajalle tarjoamme ryhmäliikuntakortit 10 % alennushintaan, mikäli kortin ostaa verkkokaupasta 10.12.2018. Nopean ostajan kortteihin kuuluu myös välikauden (22.12.2018-6.1.2019) treenit veloituksetta. Lisäksi M-kortille saat veloituksetta ravintovalmennuksen (arvo 100 euroa) ja L-kortille saat ravintovalmennuksen päivityksellä (arvo 170 euroa). Nopean ostajan hinnat ovat siis S-kortti 297 euroa, M-kortti 454,50 euroa ja L-kortti 567 euroa.

Lisäksi voit valita kortin maksun 3-erässä, mutta sitoutuminen koko kauteen tapahtuu ensimmäisen erän maksun yhteydessä. Ensimmäisen erän voit hankkia siis vaikka heti (ennen 10.12 hinta) hintaan S-Kortti 105 euroa (kokonaissumma 302 euroa) , M-Kortti 160 euroa (kokonaissumma 460 euroa), L-kortti 199 euroa (kokonaissumma 572 euroa). Seuraavat erät erääntyvät 3.2 ja 28.4 ja nämä ilmestyvät verkkokauppaan hyvissä ajoin. Eli mikäli valitset kortin kolmessa erässä kaikki erät tulevat myyntiin verkkokauppaan ja niistä lähetetään muistutus ja viimeinen erä on kahta ensimmäistä erää hieman pienempi.

Nähdään treeneissä!

|2018-12-11T14:22:49+02:004 joulukuun, 2018|liikunta, Tarjoukset, Verkkokauppa, Yleinen|Kommentit pois päältä artikkelissa KEVÄTKAUSI ALEHINTAAN 21.12 ASTI!
Go to Top