Elämäntapamuutos

Etusivu/Tag:Elämäntapamuutos

PT PAKETIT

Tervetuloa JES! Trainingille, Tapiolaan Personal Training valmennukseen pudottamaan painoa tai vaikka treenaamaan kohti omia tavoitteitasi. Valmentajamme Janne Särmäkari auttaa sinua pysyvään muutokseen jo vuosien kokemuksella. Valitse itsellesi oikea starttipaketti ja tehdään yhdessä 2020 elämäsi paras vuosi. PT paketit verkkokaupasta

STARTTI 1
Inbody 770 kehonkoostumusmittaus
Hyvinvointikonsultointi ja suunnitelman luonti
Personal Training 1 krt 60 min
130 €

STARTTI 2
Inbody 770 kehonkoostumusmittaus
Personal Training 3 krt 60 min
Hyvinvointikonsultointi ja suunnitelman luonti
340 €

STARTTI 3
Inbody 770 kehonkoostumusmittaus
Personal Training 3 krt 60 min
Hyvinvointikonsultointi ja suunnitelman luonti
Ravintovalmennus
410 €

STARTTI 4
Inbody 770 kehonkoostumusmittaus
Personal Training 6 krt 60 min
Hyvinvointikonsultointi/suunnitelman luonti
Ravintovalmennus + 1 päivitys
630 €

Voimme myös räätälöidä sinulle haluamasi kokonaisuuden, ota yhteyttä janne@jestraining.fi tai 0400 601 052. Personal Training starttipaketin ostajalle 1 vk ilmainen tutustuminen toiminnallisiin viikkoryhmiin.

Janne Särmäkari
Pro valmennusta 1994 lähtien
www.jsworld.fi
www.jestraining.fi
janne@jestraining.fi
0400 601 052
Kauppamiehentie 6, Tapiola

|2020-01-14T12:09:38+02:0014 tammikuun, 2020|liikunta, Tarjoukset, Verkkokauppa, Yleinen|Kommentit pois päältä artikkelissa PT PAKETIT

ENERGINEN JA HYVINVOIVA MINÄ

Kuulostaako tutulta?

 Vaivaako väsymys ja uupumus? Keskittymiskyky kateissa? Tuntuuko kaikki suorittamiselta? Hartiat jumissa ja päätä särkee? Tehoton olo? Oletko vapaalla/töiden jälkeen aivan loppu, eikä energia riitä? Nukut huonosti ja heräät väsyneenä?

Haluaisitko olla energisempi sekä vireämpi TOTTAKAI HALUAT!

Meillä JES! Trainingilta saat avaimet energisempään elämään ja valmennuksessamme saat uuden hyvinvoivan, energisen, tehokkaan ja iloisen sinut! #parastreeniperhe #elämäsikesäkunto #elämäntapamuutos

Starttipaketti 1: kesto 6 viikkoa

770 €

  • Personal training x 6
  • Ravintovalmennus + päivitykset
  • Kehonkoostumus testi
  • Hyvinvointisuunnitelman luonti ja päivitykset

Paketti 2: kesto 12 viikkoa

1 500 € (norm. 1 700 €)

  • Personal training x 12
  • Ravintovalmennus + päivitykset
  • Kehonkoostumus testi x 2
  • Hyvinvointisuunnitelman luonti ja päivitykset
  • FirstBeat mittaus ja henkilökohtainen palaute sekä työkalut jatkoon

Paketti 3: kesto 12 viikkoa

2 600 € (norm. 3 000 €)

  • Personal training x 24
  • Ravintovalmennus + päivitykset
  • Kehonkoostumus testi x 2
  • Hyvinvointisuunnitelman luonti ja päivitykset
  • FirstBeat mittaus ja henkilökohtainen palaute sekä työkalut jatkoon x 2

Tai voit valita itsellesi sopivat palvelut seuraavista:

  • Personal training 96 €/ 1 h
  • Ravintovalmennus 100 €/1 kk
  • Kehonkoostumus testi 40 €
  • FirstBeat mittaus ja henkilökohtainen palaute sekä työkalut jatkoon 170 €
  • Hieronta 54 € / 1 h
  • Hierontakortti 3 krt 150 €
  • Hierontakortti 5 krt 225 €

Personal Training valmennuksiin voit ottaa kaverisi mukaan (1-2 hlöä). Tsekkaa myös toiminnalliset ryhmäliikuntatuntimme.

Voit hankkia valitsemasi valmennuspaketin verkkokaupastamme tai suoraan paikanpäällä JES! Trainingillä (Kauppamiehentie 6, Tapiola) pankkikortilla. Voit halutessasi maksaa palvelun erissä, kysy lisää janne@jestraining.fi, 0400 601 052

Valittuasi haluamasi valmennuspaketin

  1. Lähtötason kartoitus tehdään elämäntapakyselyn, henkilökohtaisen keskustelun ja valitsemiesi testien/mittausten pohjalta.
  2. Luomme suunnitelman jonka avulla optimoit ajankäyttösi ja teet juuri oikeita asioita hyvinvointisi huomioiden.
  3. Kokonaisuus räätälöidään sinun arkesi ympärille ja saat viikostasi kaiken irti niin arjessa, kuin vapaalla.
  4. Ravintovalmennus aloitetaan ruokapäiväkirjan pitämisellä (3-5 arki + vklp). Sen pohjalta luomme ruokavalion joka toimii sinulle ja on helposti toteutettavissa. Ravinnossa huomioidaan sinun tavoitteet sekä energia, vireystaso ja jaksaminen huippuunsa. Olet sitten tiputtamassa painoa tai hankkimassa lisää lihasmassaa.
  5. Lopputuloksena on energinen, hyvinvoiva iloinen uusi sinä.
  • Nukut hyvin
  • Heräät virkeänä
  • Olet energinen töissä
  • Ajatus kulkee selkeästi
  • Keskittyminen on huipussaan
  • Työtunnit ovat tehokkaita ja laadukkaita
  • Olet töiden jälkeen energinen ja iloinen
  • Jaksat puuhastella perheesi kanssa paremmin
  • Stressi vähenee
  • Saat viikonlopusta vireänä kaikki irti
  • Hyvin levänneenä uuteen viikkoon
|2019-01-28T12:18:37+02:0026 tammikuun, 2019|liikunta, Tarjoukset, Verkkokauppa, Yleinen|Kommentit pois päältä artikkelissa ENERGINEN JA HYVINVOIVA MINÄ

RANTAKUNTOON!

Vielä ehtii kesäksi rantakuntoon! JES! Trainingin Personal Trainer Janne Särmäkari on auttanut jo lukuisia tiputtamaan painoaan pysyvästi. Tule mukaan toiminnallisiin ryhmiimme tai hanki vaikka painonhallintastartti PT:mme kanssa.

Tuotteet verkkokaupasta tai ota suoraan yhteyttä Janneen 0400 601 052, janne@jestraining.fi ja räätälöi itsellesi sopiva paketti.

Treeneissä nähdään!

|2019-01-14T20:38:14+02:0014 tammikuun, 2019|liikunta, Tarjoukset, Verkkokauppa, Yleinen|Kommentit pois päältä artikkelissa RANTAKUNTOON!

TIPUTA PAINOASI

Menikö viime vuosi meiningillä #ruokaöverit? Ei hätää, tee uudenvuoden lupauksesi JES! Trainingillä! Personal Trainerimme Janne on auttanut jo monia pysyvään muutokseen.

Nyt tarjolla 3 erilaista painonhallintaan suunnattua vaihtoehtoa: Tehokas PT startti, tai sitten pidempiä 12 tai 20 viikon painonhallintakursseja. Lue lisää onnistuneiden tarinoita ja tule mukaan osaksi JES! Trainingin #parastreeniperhe ttä, meillä sinut tunnetaan nimeltä, etkä huku massaan!

janne@jestraining.fi
0400 601 052

|2019-01-02T14:39:40+02:002 tammikuun, 2019|liikunta, Tarjoukset, Verkkokauppa, Yleinen|Kommentit pois päältä artikkelissa TIPUTA PAINOASI
Go to Top