PERSONAL TRAINING
Personal Trainer -valmennuksessa tarjoamme kokonaisvaltaisen kokemuksen liikkumiseen, hyvinvointiin ja palautumiseen. Liikumme yhdessä uudella JES! Training Centerillä Espoon Tapiolassa. Olemme rakentaneet suosikki valmennuksistamme sinulle tai ryhmällesi valmiit paketit: Lihaskuntoharjoitteluun, ryhtiin ja liikkuvuuteen.
JES! PERSONAL TRAINING/ FYSIIKKAVALMENNUS
Tarvitsetko motivaatiota kuntoiluprojektin aloittamiseen, uusia ärsykkeitä nykyiseen harjoitteluun ja parantaa lajivoimaa lajiasi tukevalla fysiikkavalmennuksella. Personal trainer antaa sinulle uutta buustia harjoitteluun sekä opettaa sinulle harjoittelun tehokeinoja.
Valmennuksessa saat
- uutta näkökulmaa harjoitteluun
- toimivia liikkuvuusharjoitteita
- paremman lihaskunnon
Valmennukset sisältävät
- sovitun määrän valmennustapaamisia kuukaudessa
- harjoitusohjelman: lihaskunto ja aerobinen liikunta
- vinkkejä terveelliseen syömiseen
Valmennus on tarkoitettu 1-2 henkilölle, joten voit ottaa kaverisi mukaan ja jakaa kustannukset
Personal Training tunti 96 eur (sis. alv), voit räätälöidä haluamasi paketin, esim. 5 krt (480 €) tai 10 krt (960 €) ja käyttää treenikerrat haluamaasi tahtiin.
INNOSTU – ONNISTU – PÄÄSE TAVOITTEESEEN
Sovi ensitapaaminen jo tänään: janne@jestraining.fi tai 0400 601 052
