PERSONAL TRAINING

Personal Trainer -valmennuksessa tarjoamme kokonaisvaltaisen kokemuksen liikkumiseen, hyvinvointiin ja palautumiseen. Liikumme yhdessä uudella JES! Training Centerillä Espoon Tapiolassa. Olemme rakentaneet suosikki valmennuksistamme sinulle tai ryhmällesi valmiit paketit: Lihaskuntoharjoitteluun, ryhtiin ja liikkuvuuteen.

 JES! PERSONAL TRAINING/ FYSIIKKAVALMENNUS

Tarvitsetko motivaatiota kuntoiluprojektin aloittamiseen, uusia ärsykkeitä nykyiseen harjoitteluun ja parantaa lajivoimaa lajiasi tukevalla fysiikkavalmennuksella. Personal trainer antaa sinulle uutta buustia harjoitteluun sekä opettaa sinulle harjoittelun tehokeinoja.

Valmennuksessa saat

• uutta näkökulmaa harjoitteluun
• toimivia liikkuvuusharjoitteita
• paremman lihaskunnon

Valmennukset sisältävät

• sovitun määrän valmennustapaamisia kuukaudessa
• harjoitusohjelman: lihaskunto ja aerobinen liikunta
• vinkkejä terveelliseen syömiseen

Valmennus on tarkoitettu 1-2 henkilölle, joten voit ottaa kaverisi mukaan ja jakaa kustannukset

Personal Training tunti 96 eur (sis. alv), voit räätälöidä haluamasi paketin, esim. 5 krt (480 €) tai 10 krt (960 €) ja käyttää treenikerrat haluamaasi tahtiin.

INNOSTU – ONNISTU – PÄÄSE TAVOITTEESEEN

Sovi  ensitapaaminen jo tänään: janne@jestraining.fi tai 0400 601 052