PERSONAL TRAINING

Personal Trainer -valmennuksessa tarjoamme kokonaisvaltaisen kokemuksen liikkumiseen, hyvinvointiin ja palautumiseen. Liikumme yhdessä uudella JES! Training Centerillä Espoon Tapiolassa. Olemme rakentaneet suosikki valmennuksistamme sinulle tai ryhmällesi valmiit paketit: Lihaskuntoharjoitteluun, ryhtiin ja liikkuvuuteen.

JES! PERSONAL TRAINING/ FYSIIKKAVALMENNUS

Tarvitsetko motivaatiota kuntoiluprojektin aloittamiseen, uusia ärsykkeitä nykyiseen harjoitteluun ja parantaa lajivoimaa lajiasi tukevalla fysiikkavalmennuksella. Personal trainer antaa sinulle uutta buustia harjoitteluun sekä opettaa sinulle harjoittelun tehokeinoja.

Valmennuksessa saat

uutta näkökulmaa harjoitteluun
toimivia liikkuvuusharjoitteita
paremman lihaskunnon

Valmennukset sisältävät

sovitun määrän valmennustapaamisia kuukaudessa
harjoitusohjelman: lihaskunto ja aerobinen liikunta
vinkkejä terveelliseen syömiseen

Valmennus on tarkoitettu 1-2 henkilölle, joten voit ottaa kaverisi mukaan ja jakaa kustannukset

Personal Training tunti 96 eur (sis. alv), voit räätälöidä haluamasi paketin, esim. 5 krt (480 €) tai 10 krt (960 €) ja käyttää treenikerrat haluamaasi tahtiin.

INNOSTU – ONNISTU – PÄÄSE TAVOITTEESEEN

Sovi ensitapaaminen jo tänään: janne@jestraining.fi tai 0400 601 052