JES! Trainingin kehonkoostumusmittauspäivät ovat la 11.1 ja su 12.1 klo 12-18. Hinta on JESiläisten osalta 30 € ja ulkopuolisilta 35 €! Varaa aikasi Jannelta etukäteen janne@jestraining.fi tai 0400 601 052 tai tule suoraan paikalle. Voit myös varata ajan suoraan ajanvarauksestamme. Hintaan sisältyy palaute.
Käytämme kehonkoostumuksen mittaamiseen bioimbedanssimenetelmään perustuvaa InBody 770 -laitetta. InBody on markkinoiden kehittynein ja eniten käytetty kehon koostumuksen mittalaite. Sitä käyttävät niin terveydenhuollon-, kuntoutuksen- kuin kuntoilumaailman ammattilaiset.
Mitä kehonkoostumusmittauksesta saan selville?
InBody770-tulokset sisältävät seuraavat osa-alueet:
  • Kokonaispaino (kg)
  • Kehon rasvaton massa (kg)
  • Lihasmassa (kg)
  • Rasvakudoksen määrä (kg)
  • Rasvaprosentti (%)
  • Kehon nesteet/vedet (solun sisäiset / solun ulkoiset) (l)
  • Painokontrollitavoite (kg)
  • Lihastasapaino (kädet, jalat ja keskivartalo)
  • Raajojen puolierot
  • Vyötärö-/lantiosuhde (WHR)
  • Segmentaalinen lihasjakauma (kädet, jalat, keskivartalo)
  • Perusaineenvaihdunta (kcal)
  • Kehon painoindeksi (BMI)
  • Kehon solupaino (kg)
  • Kehon vaihekulma
  • Viskeraalirasva (sisäelimien ympärillä olevan rasvan pinta-ala).
  • Mittaushistoria
Milloin kehonkoostumusmittausta ei ole syytä tehdä?
Bioimpedanssimenetelmä ei sovellu kehon koostumuksen määrittämiseen seuraavissa tilanteissa:
  • Kehoon on asennettu sähkölaitteita tai metalliesineitä
  • Kuukautisten yhteydessä
  • Raskauden aikana
Varaa aikasi email/viesti/soitto
Janne Särmäkari
janne@jestraining.fi
0400601052