FIRSTBEAT HYVINVOINTIANALYYSI
Firstbeat mitattauksen tieto auttaa tunnistamaan hyvinvointiin vaikuttavat tekijät -työssä ja vapaa-ajalla. Firstbeat herättelee ja antaa konkreettisen tiedon elimistön palautumisesta. Firstbeat sopii helppoutensa ansiosta hyvin yritysten hyvinvointiprojekteihin ja valmennuksiin. Yhdessä työterveytenne kanssa pystymme tarjoamaan varmasti oikeat jatkotoimenpiteet.
Hallitse stressiä
- Tunnista stressaavat tilanteet sekä kuormittavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla
- Paranna suorituskykyäsi
Palaudu paremmin
- Tunnista palauttavat hetket
- Tehosta palautumistasi, palauta voimavarasi ja paranna unenlaatuasi
- Tunne olosi energiseksi ja paranna keskittymiskykyäsi
Liiku oikein
- Löydä sopiva treenimuoto ja -taso
- Näe liikunnan terveys- ja kuntovaikutukset sekä energiankulutus ja askelmääräsi
- Paranna työ- ja toimintakykyäsi
 |
 |
 |
 |
| MITTAUS
3 vrk mittaus työssä ja vapaa-ajalla. Helppo toteuttaa arjen keskellä. |
TULOKSET
Näe hyvinvointiisi vaikuttavat tekijät henkilökohtaiselta raportilta |
LÖYDÄ TASAPAINO
Saat henkilökohtaisen palautteen asiantuntijaltasi ja toimenpidesuositukset hyvinvointisi parantamiseksi. |
SEURAA VAIKUTTAVUUTTA
82% käyttäjistä onnistuu parantamaan stressinhallintaa, unenlaatua tai liikuntaa. |
Voimme toteuttaa 5 – 1000 hengen mittaukset alkuifolla jopa viiden vuorokauden kuluttua tilauksesta.
Varaa aika ja kysy lisää:
Janne Särmäkari: 0400 601 052 tai janne@jestraining.fi