Yleinen

Tule mukaan JES! Trainingin Pilates tunneille. Tunnit pitää Sanna Kippilä. Tunnit on torstaisin

17.30 Alottelijoiden Pilates

18.45 Kokeneempien Pilates

• Voit osallistua tunnille ostamalla koko kauden 15.8.-21.12 hintaan 330 euroa (19 krt)
• Voit myös osallistua Pilatekseen 10 kerran kortilla hintaan 180 €
• Halutessasi voit osallistua Pilatestunneille satunnaisesti ja yhden kerran hinta on 20 €

Osta treenikorttisi verkkokaupasta Ja varaa treenisi ajanvarauskalenterista.

#parastreeniperhe

janne@jestraining.fi

sanna@jestraining.fi

Kesällä jumpataan ulkona! Tapiola Gardenin terassilla jumpataan kesällä 4.6 alkaen tiistaisin ja torstaisin. Jumpat pidetään, mikäli jumppaan on ilmoittautuneita määräaikaan mennessä.

• Aamujumppa klo 7-8 (ilmoittautumiset edelliseen iltaan klo 21 mennessä)
• Lounasjumppa klo 10-11 (ilmoittautumiset samana aamuna klo 8 mennessä)

Aamujumpan jälkeen rentoudutaan hotellin saunaosastolla ja nautitaan runsaasta hotelliaamiaisesta. Hyvää huomenta -jumppa hintaan 17 € sisältäen jumpan, saunan sekä aamiaisen. Voit myös koota haluamasi setin: jumppa 5 €, sauna ja aamiainen 12 € tai pelkkä sauna ja uinti 5 €.

Lounasjumpan jälkeen rentoudutaan hotellin saunaosastola ja nautitaan ravitsevasta lounaasta. Lounasjumppa hintaan 15 €. Voita myös koota haluamasi setin: jumppa 5 €, lounas ja sauna 10 €.

Olethan paikalla aina 10 minuuttia ennen jumpan alkamista Tapiola Gardenin edessä. Sadesäällä (vähäinenkin sade) jumpat pidetään JES! Trainingin tiloissa, Kauppamiehentie 6. Otathan jumppaan mukaan oman jumppamaton.

Varaathan paikkasi jumppaan täältä

Lisätiedot: jestapiola@gmail.com, 050 436 3054

JES! Trainingin kevät ja kesätarjoukset nyt myynnissä 15.5 asti early bird hinnoilla!

Loppukevään (16.6 asti) treenit rajattomasti hintaan 70 € (norm. 187 €)

Kesän treenit aikavälillä 17.6. – 11.8.19. Treenipäivät ovat tiistai ja torstai klo. 7.00 ja 18.00. S-kortti 8 krt 1 krt/vk 99 € (norm. 120 €), rajattomasti treenejä 139 € (norm. 176 €). Kortit myynnissä verkkokaupasta.

Pääsiäisen aikataulu: Perjantain 19.4, lauantain 20.4 ja maanantain 22.4 treenit on peruttu.

Torstain osalta 18.4 toivomme ilmottautuneita mahdollisimman ajoissa, jotta näemme onko halukkaita torstain treeniin tarpeeksi. Torstain treenit pidetään, jos halukkaita on tarpeeksi.

Lisäksi lauantaina 27.4 pidetään 2,5 tuntia kestävä special treeni.

Älä jää pelkästään haaveilemaan unelmien kesäkunnosta, tule JES! Trainingille ja tee haaveistasi totta! Meillä treenaat aina kokeneiden ammattivalmentajien ohjauksessa niin toiminnallisissa ryhmissämme kuin Personal Training valmennuksessa. Personal Training valmennukseen voit ottaa kaverin mukaan samalla hinnalla.

Hyvinvointi konsultointi 39 € on kiva ja helppo tapa päästä alkuun (ota kaveri mukaan samaan hintaan).  Lue lisää tarjouksista. Voit myös hypätä mukaan toiminnallisiin ryhmätreeneihimme milloin haluat.

Ryhmätreenihinnat 16.6 asti (päivitämme hinnat verkkokauppaan kauden kuluessa):

• S-kortti 1 krt vk / 9 vk / 9 krt 143 €
• M-kortti 2 krt vk / 9 vk / 18 krt 223 €
• L-kortti rajaton / 9 vk / rajaton käyttö 271 €

Palvelut voit hankkia suoraan verkkokaupastamme . Katso myös muut vaihtoehdot Elämäsi Kesäkunto sivulta.

#parastreeniperhe #elämäsikesäkunto @jestraining @jsworld

janne@jestraining.fi 0400 601 052

Arvoisat asiakkaat, tiistain 2.4 aamutreeni on poikkeuksellisesti siirretty keskiviikkoon 3.4 samaan aikaan klo 7. Muutos koskee vain tulevaa viikkoa ja on poikkeus treenikalenterissamme.

Treeneissä tavataan!

5 Viikon startti uusille äijille keskiviikkoisin klo 17.30-18.30 ajalla 27.3-24.4.2019

Viiden viikon äijästartti on tarkoitettu miehille, jotka kaipaavat uutta puhtia liikuntaan. Viiden viikon aikana keskivartalon syvät lihakset vahvistuvat sekä lihaskunto ja aerobinen kunto paranee.

Arvoisat asiakkaat!

Tämän viikon keskiviikon keho- ja äijätreeni 20.2.2019 ovat peruttu. Treenit on siirretty perjantaille 1.3, keho klo 18 ja äijät klo 19.15. Muutos on päivitetty treenikalenteriin ja treenit varattavissa oikein.

Pahoittelemme aiheutunutta vaivaa!

JES! Training osallistuu Tapiolan talviriehaan lauantaina 9.2.2019 Original Sokos Hotel Garden Tapiola aulatiloissa. Verkkokaupastamme löydät talven parhaat tarjoukset! Tule JES! Trainingille ja aloita uusi energinen ja hyvinvoiva sivu elämässäsi. Meillä INNOSTUT, ONNISTUT JA PÄÄSET TAVOITTEESEESI.

Tarjoukset voimassa verkkokaupassamme 13.2 asti, käytä kun haluat:

PERSONAL TRAINING

PT Starttipaketti 1: 1-2hlö 80 € (norm. 136 €)

1 x personal training 1 h

Kehonkoostumus mittaus

Hyvinvointi konsultointi

PT Starttipaketti 2: 1-2hlö 350 € (norm. 428 €)

3 x personal training 1 h

Kehonkoostumusmittaus

Ravintovalmennus

Hyvinvointi konsultointi

PT Starttipaketti3: 1-2hlö 550 € (norm. 796 €)

6 x personal training 1 h

2 x kehonkoostumusmittaus

Hyvinvointi konsultointi

Ravintovalmennus + päivitys

TOIMINNALLISET RYHMÄLIIKUNTATUNNIT

2 viikkoa rajaton käyttö 20 €

S-kortti 1 krt/vk  11.2 – 16.6.19  18 vk 225 € (norm. 260 €)

M-kortti 2 krt/vk 11.2 – 16.6.19  18 vk 350 €  (norm. 405 €)

L-kortti rajaton 11.2 – 16.6.19 18 vk 430 € (norm. 495 €)

3D kehonkoostumus

20 € (norm. 40 €) 1 / hlö

Firstbeat mittaus ja henkilökohtainen palaute

150 € (norm. 199 € ) 1/hlö

Hieronta

30 min 20 € 1/hlö

60 min 40 € (norm. 54 €) 1/hlö

3 x 60 min 150 €

5 x 60 min 220 €

JES! Training yhteistyössä Fitter Oy:n kanssa

Saavuta treenitavoitteesi puolet helpommin syömällä oikein. Fitter tarjoamaa tavoitteitasi tukevaa ruokaa ehtojesi mukaan: määritä itse aterian kalorit ja ravintoarvot. Toimitus kuntosalillesi valitsemanasi toimituspäivänä. Tutustu ja tilaa annokset täältä.

Fitterillä rakennat oman annoksesi kalorien ja ravintoarvojen mukaan. Ammattikokki valmistaa ateriasi ja toimittaa ruoan läheiseen toimituspisteeseen, vaikka JES! Trainingille, kauppamiehentie 6, Tapiola.

Lue lisää: www.fitter.fi

#parastreeniperhe #elämäsikesäkunto

janne@jestraining.fi

0400 601 052

lauri.rauhala@fitter.fi

050 4528 276