Firstbeat-Hyvinvointianalyysi-01

TILAA FIRSTBEAT HYVINVOINTIANALYYSI KOTIISI

Tilaa Firstbeat mittaus nyt kotiisi. Kun ostat mittauksen verkkokaupasta lähetämme mittalaitteen sinulle seuraavana päivänä. Mittauksen jälkeen annamme sinulle 30 minuutin henkilökohtaisen palautteen, sekä annamme sinulle konreettiset toimenpide suositukset miten saat arkeesi lisää palautumista.

Palvelu sisältää

  • Mittalaitteen toimituksen kotiisi (lähetys postissa seuraavana päivänä)
  • 3vrk Firstbeat mittauksen (Suositeltu mittausrytmi on kaksi työpäivää ja yksi vapaapäivä)
  • 30 minuutin henkilökohtaisen palutteen (Henkilökohtainen tapaaminen, puhelinpalaute tai palautteen videon välityksellä)
  • Toimenpide suositukset, miten voit parantaa omaa palautumista päivällä ja yöllä

Mittaus sopii sinulle

  • Koet olevasi arjessa uupunut
  • Haluat tietää miten palaudut työssä ja vapaa-ajalla
  • Elämäntapamuutoksen seurantaan
  • Haluat tietää miten palaudut urheilusuorituksistasi

TILAA MITTAUS ITSELLESI TÄÄLTÄ

 

Firstbeat mitattauksen tieto auttaa tunnistamaan hyvinvointiin vaikuttavat tekijät -työssä ja vapaa-ajalla. Firstbeat herättelee ja antaa konkreettisen tiedon elimistön palautumisesta. Firstbeat sopii helppoutensa ansiosta hyvin yritysten hyvinvointiprojekteihin ja valmennuksiin. Yhdessä työterveytenne kanssa pystymme tarjoamaan varmasti oikeat jatkotoimenpiteet.

Hallitse stressiä

  • Tunnista stressaavat tilanteet sekä kuormittavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla
  • Paranna suorituskykyäsi

Palaudu paremmin

  • Tunnista palauttavat hetket
  • Tehosta palautumistasi, palauta voimavarasi ja paranna unenlaatuasi
  • Tunne olosi energiseksi ja paranna keskittymiskykyäsi

FP_HVA-Female-Exercise-1.png

Liiku oikein

  • Löydä sopiva treenimuoto ja -taso
  • Näe liikunnan terveys- ja kuntovaikutukset sekä energiankulutus ja askelmääräsi
  • Paranna työ- ja toimintakykyäsi
 measure-2  feedback-2  balance-right-2  follow-up-2
MITTAUS

3 vrk mittaus työssä ja vapaa-ajalla.

Helppo toteuttaa arjen keskellä.

TULOKSET

Näe hyvinvointiisi vaikuttavat tekijät henkilökohtaiselta raportilta

LÖYDÄ TASAPAINO

Saat henkilökohtaisen palautteen asiantuntijaltasi ja toimenpidesuositukset hyvinvointisi parantamiseksi.

SEURAA VAIKUTTAVUUTTA

82% käyttäjistä onnistuu parantamaan stressinhallintaa, unenlaatua tai liikuntaa.

  • Voimme toteuttaa 5 – 1000 hengen mittaukset alkuinfolla jopa viiden vuorokauden kuluttua tilauksesta.
  • Firstbeat mittaus alkaen 119€/ henkilö

Varaa aika ja kysy lisää:

Jonne Eskola: 040 843 2640 tai jonne@jestraining.fi

 

Näyttökuva 2017-04-01 kello 20.54.09

FIT 3d kehonskannaus

Uusi ja ykistyiskohtainen kehonskannaus kertoo todellisen kehonkuvan visuaalisesti. Yksityiskohtaiset 3D kuvat tuovat esiin kehosi erityispiirteet ja ympärysmitat. Mittaa myös rasva % ja
lihasmassan määrän. Visuaaliset mittaustulokset motivoivat tehostamaan harjoittelua ja ruokavalion seurantaa. Tulokset tulevat sähköpostiisi ja ovat käytössäsi missä ja milloin vain.
  • Rasva %
  • Vartalon ja raajojen ympärysmitat
  • Lihasmassan määrä
  • Rasvakudoksen määrä
  • Yksityiskohtaiset 3D kuvat (avatar) tuovat esiin kehosi erityispiirteet
  • Rohkaisevat harjoitteluun ja ruokavalion muutokseen
  • Harjoitustulokset näkyvät selkeästi ja jatko scannaustulokset ovat vertaltavissa
  • Sisältää testipalautteen

Hinta alkaen alkaen 20€/ mittaus (mittaus kuuluu osaan valmennuksistamme)

 
ryhmä-3
ENERGIATESTI
Motivoiva energiatesti antaa tietoa terveydentilasta, kehon suorituskyvystä. Testissä on huomioitu terveyden kannalta merkittävimpiä tekijöitä, kuten stressitaso, vireystila, aerobinen kunto, verenpaine, liikkuvuus sekä lihaskunto. Energiatesti soveltuu kaikenkuntoisille ja ikäisille eikä vaadi raskaita ponnisteluja.  
 
 
  •  Kertoo ajan, jonka ihminen jaksaa energisesti tehdä töitä, sekä harrastaa vapaa-ajalla.
  • Tulokset kannustavat elämäntapamuutokseen
  • Sisältää testipalautteen
  • Yksi kymmenen hengen ryhmän testaaminen vie aikaa vain yhden tunnin
  • Yhden henkilön  testaus vie aikaa vain 30 minuuttia

Energiaindeksi™ lasketaan kahdeksan osatestin perusteella

  1. Aerobinen kunto
  2. Verenpaine
  3. Vyötärönympärys
  4. Lihaskunto (keskivartalo, alavartalo, ylävartalo)
  5. Liikkuvuus
  6. Tasapaino
  7. Elämäntapakysely

Hinta alkaen 49€/ henkilö

 

Ota yhteyttä

Nimi (pakollinen)

Sähköposti (pakollinen)

Puhelinnumero

Viestisi:

Syötä allaoleva varmistuskoodi viereiseen kenttään

captcha

Share →

JES! TerveysliikuntaStudio Instagramissa: